Bootcamp
Ideaal om te starten met sporten op jouw tempo of om jouw conditie te onderhouden.
We doen core & stability oefeningen, evenals cardio- en krachtoefeningen. Dit alles op jouw eigen niveau en tempo.
Oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en eventueel met lichte gewichten.
De nadruk ligt op inspanning en ontspanning op een gezonde manier onder leiding van coach Sven.
Voorzie een matje voor buiten en een flesje water.
Waar en wanneer?
Elke woensdagavond om 20u00.
Locatie: Vennen 34 te Balen (veld links van het huis als je naar het huis kijkt)
Parkeren kan op de oprit of naast de baan.
Prijs en inschrijven?
Losse les : € 10
10-beurtenkaart : € 80 (mag je voor alle groepslessen van Andess gebruiken!)
Inschrijven door een bericht te sturen. (Whatsapp / Mail / Contactformulier)