Coaching voor recreatieve, amateur- en competitiesporters
Als sportcoach is het mijn doel om het hoogste potentieel uit elke sporter (zowel de recreatieve sporter als de amateur- en competitiesporter) te halen. Dit door mental coaching, performance & physical coaching en tactische coaching.
Ook het opstellen van een trainingsplan en/of voedingsplan behoort tot de mogelijkheden.
Mental sportcoaching
Mental sportcoaching helpt onder meer bij volgende uitdagingen:
- Zelfvertrouwen
- Stress
- Prestatiedruk
- Concentratie
- Faalangst
- Emoties reguleren
- Wedstrijdvoorbereiding
- Motivatie
- Maximaal potentieel benutten
- Teambuilding
Performance & physical coaching
Je traint je fysieke potentieel, aangepast aan de eigenschappen van je specifieke sporttak. Dit volledig afgestemd volgens jouw persoonlijke mogelijkheden. We bekijken trainings- en voedingsschema en stellen bij waar nodig.
Als coach help ik je bij het realiseren van jouw persoonlijke doelen.
Tactische coaching
Leer je eigen wedstrijd analyseren en optimaliseren naar toekomstige prestaties.
Tarieven
Tarief: € 60/uur
Je beslist zelf waarin je geholpen wilt worden.
De samenwerking is heel transparant en in samenspraak met jou. Je bepaalt zelf hoe intensief je coachingstraject eruit ziet.