Geleide meditaties
De meditaties gaan door elke laatste vrijdag van de maand van 20u00 tot 21u30.
Dit gebeurt steeds in een kleine groep tot maximaal 6 personen.
Steeds vooraf in te schrijven.
Onze locatie: Vennen 34, 2490 Balen
Geleide meditatie
Geleide meditatie
Meditatie kan enerzijds ingezet worden om de gedachten tot rust te brengen en anderzijds om met onze innerlijke leefwereld contact te maken.
Tijdens een eerste kennismaking leren we wat mediteren juist is en hoe we nu precies deze techniek kunnen inzetten om uit ons hoofd te komen om zo onze mentale gezondheid te ondersteunen.
Verder werken we elke maand met een ander thema. Breng je graag zelf een thema aan waarmee je op dit moment worstelt, laat het ons dan zeker weten.
Om het zo toegankelijk mogelijk te houden en om niet weg te zakken in een ontspannende slaap zitten we tijdens de meditatie op een stoel en gebruiken we geen matje.